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Meditación guiada para niños/as: Mi lugar seguro

 

¡Hola! Hoy os traigo una meditación que utilizo mucho en las sesiones de terapia y Mindfulness con niños/as a partir de 7 años.

Esta meditación les ayudará a aprender a calmar su mente, su cuerpo y a fomentar estados de calma, bienestar y autocuidado.

 Espero que la disfruten 🙂

 

¿Te gustaría que tu hijo/a aprendiese a gestionar mejor sus emociones?¿Que crezca con una sana autoestima y recursos emocionales para utilizar en su día a día? Yo puedo acompañaros. Contacta conmigo para más información.

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