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Que está pasando en estos tiempos con la falta de atención de los niños/as..?   Estrategias para superar la falta de atención en los niños/as   ¿Tu hijo parece distraído con facilidad? Descubre cómo puedes ayudarle a enfocarse y prosperar. Superar la falta...

Meditación guiada para niños/as: Mi lugar seguro   ¡Hola! Hoy os traigo una meditación que utilizo mucho en las sesiones de terapia y Mindfulness con niños/as a partir de 7 años. Esta meditación les ayudará a aprender a calmar su mente, su cuerpo y a fomentar...

Mejora tu autoestima y descubre tu potencial: pasos para un crecimiento personal transformador   ¿Te has preguntado alguna vez cómo mejorar tu autoestima y desbloquear tu potencial oculto? El viaje hacia la confianza en una misma y el autodescubrimiento puede ser...

Como terapeuta de niños, adolescentes y mujeres, he visto de primera mano cómo las emociones pueden ser intensas y abrumadoras. Sin embargo, también sé que no tenemos que dejar que nuestras emociones nos controlen. En este artículo, exploraré algunas estrategias para...

Los niños son un espejo de sus padres. Esto lo podemos entender de varias maneras. Una de ellas, la más evidente, es que los niños/as están constantemente imitándonos. Inconscientemente imitan nuestros gestos, nuestras acciones, nuestra forma de cuidarnos, etc. Pero...