En el podcast de hoy..
Todos/as llevamos dentro de nuestra cabeza una vocecita, como si fuera una radio, que no para en tooodo el día de hacer ruido y más ruido. No para de hablarnos constantemente, de enjuiciarnos, lo que hacemos bien, mal, lo que fue, lo que vendrá.. y un largo etc.
Esa misma voz, es la que más sufrimiento nos genera al escucharla todo el día, y hoy os invito a escuchar este podcast donde hablo un poco más sobre ello para aprender a sobrellevarlo mejor.
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