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Mindfulness para Niños y Adolescentes

 

Sesiones individuales y grupales

¿Qué aprenden los niños/as con Mindfulness y Educación Emocional?

 

Disminución del estrés y la ansiedad fomentando estados de calma.

Mejora de la atención y concentración.

Desarrollo de habilidades emocionales para aprender a gestionar sus emociones.

Construcción de una sana autoestima y confianza. 

Practicar nuevas habilidades sociales con los demás niños.

En las sesiones de Mindfulness los niños y adolescentes practican diferentes técnicas que les ayudan a conocerse mejor y aprender a gestionar sus emociones. Aprenden a desarrollar nuevos recursos para utilizar en su día a día.

Dependiendo de su edad y sus necesidades aprenderán a gestionar sus emociones a través de:

JUEGOS EN GRUPO

TEATRO Y ROLE PLAYING

PINTURA Y ARTE

INTELIGENCIA EMOCIONAL

MINDFULNESS Y RELAJACIÓN

MÚSICA Y EXPRESIÓN CORPORAL

¿Cómo lo haremos?

  • Sesiones individuales y grupales de manera presencial en Puerto de Sagunto y Valencia. También trabajamos Online.
  • La duración de la sesión es de 1 hora.

 

Es de gran valor embarcarnos en un viaje de autodescubrimiento e inteligencia emocional desde que somos niños.

Testimonios

Sandra, madre de Jason, 5 años

Es muy difícil encontrar una profesional como Marta.

Trabaja desde el respeto conectó con mi hijo desde el minuto cero.

Si todos los niños/as tuvieran el acompañamiento e intervención que realiza Marta conseguiríamos una población adulta sana por fin.

Amara, 9 años

 
Marta es mi terapeuta y me encanta venir a las sesiones con ella.

Me ha ayudado mucho con los miedos que tenía y me está enseñando mucho sobre las emociones.

Me divierto mucho con ella y todas las prácticas que hacemos!!

Manila, mamá de Noah, de 8 años.

Marta es la terapeuta de mi hijo y estoy encantada con su trabajo.

Tiene una forma de acompañar delicada y al mismo tiempo muy eficaz.

Utiliza un sinfín de técnicas que le dan la posibilidad de calibrar la sesión según llegue el niño.

Mi hijo va feliz a los encuentros y en poco tiempo he notado mucha mejoría en él y en sus relaciones con los demás.

Estoy muy satisfecha.

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