Mindfulness online en grupo
Encuentra paz y conexión en comunidad
En un mundo acelerado, detenerse y respirar es un acto de amor propio. Nuestras sesiones grupales de mindfulness y crecimiento personal están diseñadas para ayudarte a encontrar equilibrio, reducir el estrés y descubrir tu verdadero potencial en un espacio de apoyo y enriquecimiento grupal.
Sesiones una vez a la semana, para ayudarte a crear buenos hábitos de calma en tu vida.
¿Qué te ofrecemos en cada sesión?
-
Prácticas de Mindfulness Guiadas: Aprende a estar presente, liberar tensiones y cultivar la serenidad interior.
-
Ejercicios de Autoconocimiento: Dinámicas para conectar contigo mismo, identificar creencias limitantes y potenciar tu bienestar y autoestima.
-
Espacio de Compartir y Crecimiento: Un entorno seguro donde expresar emociones, aprender de los demás y fortalecer la conexión humana.
-
Herramientas Prácticas: Estrategias sencillas para aplicar mindfulness en tu día a día y mejorar tu calidad de vida.
Información Práctica
-
Duración: 60 minutos. Una sesión a la semana.
-
Formato: Online.
-
Dirigido a: Cualquier persona interesada en su bienestar emocional y desarrollo personal, sin importar la experiencia previa.
Reserva tu plaza y comienza a transformar tu vida con cada respiración.
Conecta. Respira. Crece.
Teléfono / Whatsapp
(34) 645 508 600
Envíame un mensaje
Política de Privacidad: Al hacer clic en «Enviar Mensaje», tus datos se enviarán por correo a info@martajimeno.com, pudiendo ser almacenados para: responder a este mensaje, reservar contigo la realización de posibles servicios que hayas solicitado o para informarte de cambios relacionados con los servicios o productos solicitados o contratados. En ningún caso se cederán a terceros. Podrás solicitar su modificación o borrado a través de correo electrónico dirigido a info@martajimeno.com.