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Meditación guiada para niños/as: Mi lugar seguro ¡Hola! Hoy os traigo una meditación que utilizo mucho en las sesiones de terapia y Mindfulness con niños/as a partir de 7 años. Esta meditación les ayudará a aprender a calmar su mente, su cuerpo y a fomentar...
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Ansiedad y estrés como despertadores
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